节目以端午二十四时为线索，融合古代时辰观念与现代生活节奏，将节俗、非遗、养生与仪式巧妙串联。节目以微真人秀形式，探访节日中的文化记忆与生活碎片，展现端午节本真的节气之美、人文之意。以多元非遗技艺为文化内核，浸润当代，连接古今。我们不复刻传统，而是回归节日本体，把端午，过成一首阳气十足的山水田园诗。