讲述了程序员林清禾的治愈生活。林清禾性格内向，沉迷于代码世界，睡眠至上。然而，她租住的公寓楼里，隔壁住着热衷于各种爱好，如热舞、高音练习、搞乐队的邻居们。起初，林清禾只能通过隔音耳罩来维持生存，但随着各种噪音事件的升级，她决定尝试与邻居们沟通。一个程序员与一群爱好广泛的年轻人之间的文化冲突，引发了一系列爆笑又感人的故事。