莫阿娜（凯瑟琳·拉加艾亚 饰）受到大海的召唤，与传奇半神毛伊（道恩·强森 饰）一同启航，首次跨越莫图鲁尼岛的礁石，驶向远方未知的海域。为了恢复部落往日的繁荣，他们踏上了一场壮阔而难忘的征程。